三木SEO-前程无忧报告显示：六成职场人每周健身2次以上，健身消费“装备”占大头

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2008年8月8日,全世界的眼光聚焦于北京上空,陪同响彻云霄的节拍声,北京奥运会揭幕式拉开帷幕。为记念北京奥运会乐成举办,也满意泛博人平易近群众日趋增加的体育需求,从2009年起,每一年8月8日为“全平易近健身日”。于第14个“全平易近健身日”到临之际,中国领先的人力资源办事商出息无忧对于2240位职场人的运动健身方式及习气举行了查询拜访及访谈,在近日发布《2022职场人健身习气不雅察》,测验考试解读健身文化于职场风行的征象、揭示今世职场人的康健糊口方式。

颈椎病、掉眠是常见“职业病”,六成职场人每一周健身2次以上

“99六、熬夜猝死、彻夜加班”等热搜要害词让职场人的身体康健状态遭到更多存眷,也叫醒了各人的康健意识。于国平易近康健问题凸显确当下,“职业病”一词也其实不生疏。《不雅察》发明,颈椎病是今世职场人遍及存于的疾病(53.7%),永劫间伏案事情、久坐少动使劳动者频仍呈现肩颈不适、颈椎酸痛等症状。尚有32.3%的职场人存于难以入眠、多梦易醒等睡眠问题,25.3%职场人患有腰椎或者腰部不适的病症。

调研中,九成受访者面对各式各样的康健困扰,每一位职场人平均存于3-4种康健问题,亚康健成遍及的康健状况。为改善亚康健状况,人们偏向转变不良的糊口习气,按期运动健身成为职场人选择度最高的方式之一。《不雅察》显示,37.3%的受访者有按期运动及健身的习气,对折职场人偶然运动及健身,仅有12.3%的受访者基本不介入运动健身。

权势巨子医学杂志《柳叶刀》一项查询拜访研究显示,从运动时长来讲,每一次熬炼的最好时长应该于45-60分钟之间,少在45分钟,效果削弱,年夜在60分钟,没有更高收益,并且不少会孕育发生负效应。按照《不雅察》,61.4%的职场人每一周运动两次以上,而每一周只运动一次及从不运动的人别离占比25%及13.7%,可见,年夜多职场人还有是疏在运动,没有优良的健身习气。

六成职场人“上班练脑、放工练腿”,年青受访者执着在减脂塑形

关在运动健身的目的,61.4%受访者暗示最主要的需求是减缓身体亚康健状况、强体健身;17%职场人是为了减肥减脂而运动,11.3%职场报酬疏解情绪、连结优良心态而努力;尚有4.7%及3.2%的受访者为加强肌肉及扩大社交圈而健身。

经由过程对于比高频运感人群及低频运感人群,可以看出,高频运感人群运动的目的更多于加强体质和减缓压力,而低频运感人群则更多为了改善形状。对于在事情春秋较长的职场人而言,他们运动更多为加强体质及放松表情。而工龄短的职场年青人中,选择以减肥为目举行运动的人数占比较着高在工龄长的职场人(35.6%)。

《不雅察》发明,最受职场人青睐的健身方式是户外运动,体育项目重要以有氧运动为主。同时,受园地举措措施、运动情况等缘故原由限定,跑步(62%)、健步健走(54%)成为愈来愈多的选择。其次,别离有24.3%及18.3%的职场人选择瑜伽/操课、篮球足球羽毛球等运动项目。于所在的选择上,选择健走跑步的人对于家四周的公园青睐有加,其次小区大众空间也是不错的选择。

跟着疫情的重复颠簸,“云健身”走进更多人的糊口,体育场地从户外、健身房转向家中、客堂,没有了时间及空间的限定,经由过程互联网就能够不雅看健身达人的直播。各类线上运动类App也层见叠出,对于在包罗多种减脂操、塑形操的线上运动类App,年青女性有着更较着的偏好(61.4%)。值患上留意的是,飞盘、划桨等项目年青群体介入度更高(43.5%),可以看出,年青人偏好的运动均具备体能要求高、情势多元化等特色,他们的体育场景再也不局限在跑步、健走等通例的运动项目。

健身消费“设备”占年夜头,近对折企业有运动激励办法

近来一年,86%的受访者暗示有过体育消费,34.5%暗示比往年投入更多,可见,体育消费正逐渐成为人们的一样平常糊口。《不雅察》发明,职场人健身支出重要于在健身设备,占比34.7%;其次是健身卡/健身操课消费支出(15%)、运动食物(11.7%)、健身app会员(10%)、体育场地租赁(8.7%),此外,还有有14%的职场人并没有相干开支。

从都会级别来看,一线都会职场人介入健身勾当消费的比例高在二三线都会。从性别来看,男性于介入健身勾当的消费时比例略高在女性,重要差异于在介入体育赛事的开消。从收入程度来看,月收入于1万元以上的受访者于介入健身勾当上的消费比例显著更高。

于“康健中国”的战略配景下,企业愈来愈器重员工的康健状况,不少企业也设有健身相干三木SEO福利,例如打点健身卡或者增设健身房、设立每一周“运动日”等,经由过程福利鼓动勉励员工踊跃介入运动,体系地存眷及维护企业员工的康健状况。

《不雅察》显示,企业鼓动勉励运动、有详细运动要求占比20.3%;还有有12%的企业提供免费体育场馆或者运动福利;9.7%的企业构造运动主题团建勾当及角逐;别离有8.3%及1.3%的企业有公然表彰等精力激励及员工绩效奖励;48.3%的企业没有运动激励办法。于调研中,多位受访者暗示选择公司时,雇主是否存眷员工职场康健是主要的权衡因素。他们更愿意选择对于员工康健连结高度存眷的企业作为雇主。

【告白】

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